ВЫБЕРИТЕ ВАШИ ПРИВЫЧКИ:
0%
Свежие сезонные фрукты и овощи
Вода:
30 мл на
1 кг веса человека
Физнагрузки по 20-30 минут
Завтрак максимум через час после сна
Питание
5-6 раз по 200-300 г
или мл